나이에비해젊게사는노인들의공통점

「나이에 비해 젊게 사는 노인들의 공통점」


나이에 비해 젊게 사는 노인들에게는 크게 봐서 공통점이 아주 많다.
그 공통점이 그들이 활기 있게 사는 이유가 될 것이다.

같은 노년기를 살면서 더 젊게 살 수 있다는 것은 하늘이 주신 축복이라고 말할 수 있다.

그래서 더욱 그들의 일상을 주목할 필요가 있으며, 그들이 가지고 있는 긍정적인 공통점은 또 모든 사람들의 공통점이 될 수도 있을 것이다.

때문에 그들의 일상을 정리하는 이 글은 우리 모두의 자산이 될 수도 있다.

? 첫째
젊게 사는 노인들은 그 성격적 바탕이 긍정적(肯定的)이다.

그리고 무엇보다도 자신과 자신의 처지에 대해 매우 정직하다.
따라서 자기의 육체적 나이를 받아들이고 있으며, 노인으로서의 자기의 처지나 위치에 대해서 현실적으로 이를 긍정한다.

? 둘째
젊게 사는 노인들의 공통점은 노욕(老慾)이 없다는 것이다.

따라서 그들은 자유롭고 활기를 가질 수 있다.
그 무엇에도 집착하거나 매이지 않기 때문이다.
이는 결코 쉬운 일이 아니다.

그만큼 그들은 큰 자제력을 가지고 있다는 뜻이다.
이미 상당한 내공이 있었기에 가능한 일이기도 하다.

? 셋째
젊게 사는 노인들은 기본적(基本的)으로 경제(濟)에서 독립적(獨立的)인 사람들이다.

그들이 가지고 있는 단단한 자신감과 모든 일에서 당당할 수 있는 것은 돈이 있기 때문이다. 먹는 것, 입는 것까지 아껴가며 노후를 준비한 사람들이 바로 그들이다.

그런 면에서 그들은 지혜로운 사람들이기도 하다.
무엇을 먼저 해야 할지를 안 것이다.
돈이 없으면 마음은 굴뚝같지만 결코 젊고 활기있게 살 수는 없다.

? 넷째
젊게 사는 노인들은 거의 모두가 남을 배려(配慮)하고, 이해(解)하려는 마음을 가지고 있다.

? 다섯째
젊게 사는 노인들은 자기의 정체성과 가치관을 가지고 있다.

자기 정체성과 가치관이 분명한 사람들이 바로 젊게 사는 노인들이다.
정신이 건강한 만큼 몸도 건강하다.
그것이 젊게 사는 비결이다.

? 여섯째
자기의 노년기를 젊고 활기(氣)있게 사는 사람들의 큰 공통점의 하나가 읽기에 치중(置重)하는 삶이다.

노인이 계속적으로 신문이나 책을 읽는다는 것은 뇌 활동을 위해 아주 중요하다.
노년기에 가장 무서운 질병의 하나가 치매다.
치매는 한 가정을 거덜 내는 무서운 재앙이다.

? 일곱째
다음이 계속적(繼續的)인 운동이다.

그들은 하나같이 자기에게 알맞은 운동을 지속적으로 하고 있다.
운동은 모든 질병을 예방할 수 있는 수단이자 건강을 지키는 방법 이기도 하다.

가장 많이 하는 운동이 ‘걷기’다.
노인들이 무리 없이 쉽게 할 수 있는 운동이 바로 걷기다.

? 여덟째
세상을 진지하게 사는 사람들 중 상당수(相當數)는 종교(宗敎)를 가지고 있다.

신앙생활이란 무엇인가? 자신의 한계를 알고 더 근본적인 것에 귀의하고 의지하는 것이다.

인간이 자기의 한계와 부족함을 깨닫는다는 것 자체가 심오한 것이며, 신비한 일이기도 하다.

젊게 사는 노인들의 상당수는 신앙인들이었다.
그래서 그들은 겸손하고 오만하지 않으며, 남을 편안하게 하는 심성을 가지고 있다 합니다.

- 좋은 글 중에서 -

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[당신을 빨리 늙게 하는 뜻밖의 5가지]

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맑고, 쾌청한 하늘 표정에 간간이 얼굴을 스쳐가는 훈훈한 바람속 꽃 내음이 싱그럽게 다가오는 아침...

온 세상에 봄 기운이 가득히 흘러 넘치면서, 화사하게 핀 봄 꽃들도 기지개를 켜고 예쁜 손짓을 하며, 모든 자연이 희망으로 무르익는 아름다운 계절 봄입니다.

사랑에는 기쁨도 슬픔도 반드시 있다는 것을 아는 사람은 언제나 행복하고, 슬픔의 순간만을 꼭 기억하는 사람은 불행힐 수 밖에 없겠지요.

오늘도 늘 가까이 있는 분들과 아름다운 관계를 통해서 사랑하는 마음으로 끊어지지 않는 믿음의 날실에 이해라는 구슬을 꿰어가는 즐거운 하루가 되시기 바람니다··♡♥