長壽十決(장수십결)

★장수십결(張壽十決)★


1. 호흡법(呼吸法)

공기는 바로 기(氣)이다.
즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기(氣)가 된다.
그러므로 맑은 공기는 맑은 氣가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고, 더러운 공기는 우리 몸에 여려가지 신경 장애를 일으키는 요인이 된다.

2. 다도(茶道)

우리가 마시는 물은 우선 피가 된다.
그 후에 신장과 간장이 더러운 피를 닦는다. 좀 자세히 비교 설명하자면, 우리가 먹는 음식은 소.대장에서 좋은 영양만 피로 들어가지만, 물은 그대로 피가 된다.
따라서 맑은 물은 곧 맑은 피가 되며,더러운 물은 더러운 피가 된다.
모든 병은 피가 더러워서 생긴다.
氣(기)와 血(혈)은 맑은 공기와 맑은 물로부터 시작됨을 알아야 한다.

3. 참선(參禪)

욕심은 화목한 "우리"를 깨뜨리고 나만 생각하는 ''나뿐''인 상태를 만든다.
나만 혼자 있다는 것은 불안. 초조. 공포를 조성하여 결국 피가 혼탁해진다.
할 수 만 있다면 내 것을 나누어 주는 德(덕)을 베풀면 마음은 편해지고 피가 맑아 진다.

4. 식이요법(食餌療法)

우리는 좋다는 음식을 머리로 배워서 먹는다.
이것이 몸을 망치는 이유가 된다.
내게 필요한 음식은 오로지 혀가 구분할 수 있지 머리는 모른다.
그러므로 가능한 한 인스턴트 음식, 큰 공장에서 나는 음식,공해 음식 등을 삼가 하고,이로 씹어서 혀에 당기는 음식은 먹고 거부하는 음식을 먹지 않는 것이 건강의 비결이다.

5. 단전호흡법(丹田呼吸法)

맑은 공기와 맑은 물이 있는 산을 일주일에 한번 정도 땀을 흘리며 등산을 하면 모든 장기가 좋아진다.
특히 위와 뇌가 좋아지는 데, 걷는 다는 것은 모든 잡념을 걷어낸다는 뜻이며, 위로 오른다는 것은 위가 좋아 진다는 것이다. 또한 땀을 내면 담(쓸개)이 좋아진다.

6. 청혈법(淸血法)

현대인은 설탕을 너무 섭취하여 몸이 雪(설)처럼 차가워 진다.
그러므로 불순물을 제거한 순수 소금인 신금(新金)을 많이 섭취 해야 한다. 왜냐하면 설탕은 몸을 차게하고,소금은 몸을 뜨겁게 해 준다.
시험삼아 자기 전에 설탕을 먹고 체온을 확인해 보고, 新金을 먹고 체온을 확인해 보라.
대부분의 성인병은 몸이 차가워서 생긴다.

7. 와선법(臥膳法)

우리가 잠을 자는 것은 하루 종일 다니면서 더렵혀지고 망가진 몸을 수리하는 것이다. 그러므로 충분한 수리가 될 때까지 자야 한다.
그런데 몸이 완전히 청결 해지지 않았는데 억지로 일어나는 생활을 반복하게 되면 덜닦인 더러움이 모여 결국 병이 된다.
잠만 충분히 자면 만병이 소멸된다.

8. 좌법(坐法)

자세를 바르게 한다는 것은 우리 몸을 똑바로 세우고 있는 척추(등뼈)를 똑바로 유지 한다는 것이다.
각 장기로 가는 신경과 혈관은 척추 사이로 막혀서 몸 속에 생기는 불순물을 정화할 수 없고, 영양도 골고루 배급할 수 없어서 결국 병이 생긴다.
그러나 자세가 바르면 있던 병도 서서히 사라지게 된다.

9. 쾌변법(快便法)

우리는 우리에게 필요한 음식이 들어가면 즐겁듯이 우리에게 필요없는 것을 배설할 때도 쾌감을 느낀다.
그래서 대변이란 곧 큰 편안(大便)이고, 소변은 작은 편안(小便)이며, 중변(中便)은 바로 극약(極藥)인 것이다.
그러므로 변을 볼때에는 충분한 시간을 가지고 즐겨야 한다.
그런데 이런 배설 작용을 귀찮게 여기면 깨끗한 배설을 할 수 없어서 결국 몸이 더러워지고 병이 된다.

10. 풍수지리(風水地理)

가능한 살아 있는 생명의 소리를 많이 듣고 죽은 기계의 소리는 적게 들으며, 건강하게 살아 있는 생명을 많이 보고 죽은 것을 적게 보며, 살아 있는 냄새를 많이 맡고 죽은 냄새를 적게 맡으며, 살아 있는 음식을 먹고 죽은 음식을 적게 먹는 것이 건강의 비결이다.










#건강


[의사들이 말하는 돈 안드는  4가지 암치료제] 

 
어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도
비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이
있는데 우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고
살고 있습니다.

팔지도 않고 돈으로 살수도 없는 치료제를
소개합니다. 
 


▶ 엔돌핀 
 
①특징
우리 몸속에서 생성되는 약이다.
웃으면 나오는 희한한 제품이다.

배꼽을 쥐고 눈물이 나올정도로 웃을때
가장 많이 생산된다.

돈으로는 살 수는 없는 약이다.
그냥 웃으면 된다. 
 
② 효능
진통효과(몰핀의 200배), 소염효과,
면역력 증강,

NK세포(암을 죽이는) 증가시킴,
심장질환을 없애준다.

스트레스해소,
그 밖에 무지하게 많은 효과가 있다. 
 
③ 부작용
주름살이 조금 생기지만 별 지장이 없다.

머리카락도 안빠지고,
피부가 망가지지 않고 좋아진다.
그러므로 부작용은 없다. 
 



▶ 세로토닌 
 
① 특징
편안할때 나오는
호르몬제 잘 알려지지 않았으나

자주 만들어지고 좋은 곳에 갈때마다,

좋은 소식을 들었을 때,
좋은 음악을 들었을 때,

감사한 생각을 할 때,
수시로 생산되는 약이다.

돈으로는 살 수는 없는 약이다.

쉽게 만들수도 있지만
별 신뢰를 하지 않는 약이다. 
 
②효능
마음의 긴장을
없애주고 혈압을 안정시켜준다.

멜라토닌(잠이 오게 하는)
호르몬을 분비케 해주고
엔돌핀도 생산케 도와준다.

우울증에 탁월한 효과가 있다.

그밖에
우리가 알 수 없는 많은 효과가 있다. 
 
③ 부작용
물론 없다. 
 



▶ 도파민 
 
① 특징
몸을 유연하게 해준다.
주로 연애할 때사랑 할 때, 사랑을 받을 때,
사랑하는 사람을 만났을 때,

로맨틱한 분위기에
젖었을때 나오는 약이다.

돈으로는 살 수 없으나 사랑만 하면
나오는 구하기 쉬운 제품이다. 
 
②효능
엔돌핀과 세로토닌과
함께 생성될 때가 많으며

불편한 남녀의 관계를
금방 뜨거운 관계로 만들어주는
대단한 효과가 있다.

전신의 유전자가 활성화 되게
하는 기적적인 효과를 가졌으며

혈액순환을 도우므로
여성의 얼굴이 예뻐지게 만든다. 
 
③부작용
사랑이 끊어지면 심한
허전함을 몰고 오기 때문에

사랑이 끊어지지 않도록 조심해야 된다.
도파민의 정체를 아는 사람과
사랑을 할 것(참 중요!)

조금 어지러운 증상이 있으며
심장이 약한 사람들은
서서히 복용을 해야 된다. 
 



▶ 다이돌핀 
 
①특징
지금까지
제시한 제품중에 가장 우수한 제품이다.

우리 몸에서만 생산되며
다른 사람에게서
받을수도 줄 수도 없는 제품이다.

노래를 들을 때,
감동 받을 때 나오는 호르몬이다.

감동의 정도에 따라
생성되는 양의 차이가 난다. 
 
②효능
엔돌핀 효과의 4,000배다.
어떠한 크기, 어떻한 형태의 암도

하루 아침에
없어질 수 있게 한다.

통증도 순간에 없어지게 한다.
모든 괴로움에서 완전히 벗어나게 한다.
죽음의 고통도
벗어나게 하는 대단한 효과를 가지고 있다. 
 
③부작용
물론 없다. 









여러분들~~ 
돈도 안드는 최고의 명약 많이 많이
복용하시고 건강하게 오래오래 사세요~~