생활정보704 ♧ 健康長壽秘訣 ♧抱朴子의 養生法 ,神秘의腦卒症豫防藥 ♧ 健康長壽秘訣 ♧抱朴子의 養生法 1少 ; 食小 -12少則中6少則- 5多 ; 多動 少念---意志× 多接 少慾---昏迷해진다 多泄 少語---氣× 多休 少笑---五臟× 多忘 少怒---百脈 少惡---焦萃해진다 ---,正心正覺 ,正道,正行--- 腦卒症으로絶對쓰러지지않는神秘의藥 1, 鷄卵(유정란) -1개 (흰자만) 2, 머루(머위)잎의.. 2008. 2. 16. 허정박사의 노인건강 비결 허정 박사의 노인 건강비결 08,1,6,06:30kbs 1, 중년 이후는 고기를 많이 먹어라 고지혈증 등은 유전, 스트레스 생각해 봐야한다 2, 음식은 가리지 말고 먹어라 3, 커피, 우유, 등 많이 먹고 담배는 끊어라 커피는 좀 많이 먹어도 되고, 담배는 극해다 4, 소일거리를 만들어라 5, 목욕할 때, 때를 밀지 말아 라 .. 2008. 2. 16. 體質 이야기 체질이야기 아내의 갱년기 탈출 체질에 따라 조금씩 다른 갱년기유형을 파악하고 적절한 외조가 절실하다. * 심리적 변화 태음인 여성의 가장 큰 특징은 우울한 기분과 화내는 일이 잦아진다는 것이다. 또 얼굴엔 표정변화가 점점 없어진다. 평소엔 속으로 삭이며 충분한 참을 만 한 사소한 일도 &#4.. 2008. 2. 16. 카페에 음악 올릴때 음악 올릴 때(카페계시판에) 요령 하나 cafe계시판에 음악을 올릴때 가끔 "재생하려는 파일은 해당파일형식과 일치하지 않은 ......" 하면서 조그만 창이 뜨구 음악이 안들리지요. 소스를 보면 음악주소에 embed src=[안내]태그제한으로등록되지않습니다- 라구 붙어있지요. 이걸 삭제하구 수정을 해도 되지.. 2008. 2. 16. 象 體質과 健康 管理 四象 體質과 健康管理 사상체질 의학은 1894년 한의학자 東武 李濟馬선생이 인간의 체질적 유형을 태양인 태음인 소양인 소음인으로 구분하고 각체질의 생리와 병리치료 및 양생을 연구한 독창적 의학 이론이다. 다음은 사상체질을 진단하는 방법에 대해 살펴본다. 0 외모에 의한 체질구별 사람의 체.. 2008. 2. 16. 늙으면 해야할일 10가지,말아야할일 10가지 늙으면= 해야 할일 10가지, 말아야할일 10가지 늙었다는 말은 늘 같지 않다. 즉 젊을 때와 같지 않다는 말에서 유래 한 것이다. 변한 것을 말한다. 모습뿐만 아니라 당연히 행동 생각 생활 태도 인생관 이 젊었을 때와는 같지 않을 것이다. 그러면 무엇이 어떻게 달라 지며 어떠해야 하는가. 인생의 후반.. 2008. 2. 16. 글 퍼오기 퍼가기 글퍼오기 & 퍼가기 (새로운방법) 요즘 글 퍼가거나 퍼오기가 자주바뀌어 많은 회원님들이 어려움을 겪을겁니다 자세히 설명하니 한번 따라 하면 도움이 될겁니다:마우스를 그림위에 올려놓고오른쪽 마우스를 클릭한다. 작은창이 뜨면서 중간에 (소스보기v)라고 쓰여진부분이 보이는데 이부분을 클릭.. 2008. 2. 16. 건강 상식 식사관계 健康常識 食事關係 * 식사 중에는 자극성이 있는 음식 즉 짠 것, 매운 것, 신 것, 탄 것, 등을 필히 피해야 한다. 특히 짠것과 탄 것은 암 발생 요인이 되며, 과도한 설탕 섭취는 동맥 경화, 비만, 당뇨병의 원인이 된다. * 모든 음식의 육류 섭취는 필요할 때는 먹되, 그 양을 줄여야 하고 특히 살고기를 먹.. 2008. 2. 16. 이전 1 ··· 56 57 58 59 다음