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  • 智慧 로 삶의 마침표 찾아가는 窓

삶의 청량제56

🌈 🌷참 좋은 글 140편 유익한동영상145편 🌍🌈 🌷참 좋은 글 140편 유익한 동영상145편을 담았습니다. 🌷가슴으로 느낄 수 있는 친구 http://m.cafe.daum.net/gwangnaru77/EcI1/47067?svc=sns&; 🌷가야할 길 멈추지 마라! http://m.cafe.daum.net/gwangnaru77/EcI1/47018?svc=sns&; 🌷感謝하는 生活 http://m.cafe.daum.net/gwangnaru77/EcI1/47146?svc=sns&; 🌷감사 해야 할 이유 http://m.cafe.daum.net/gochg/XANf/3306?listURI=%2Fgochg%2F_rec 🌷강건한 다리의 중요성 http://m.cafe.daum.net/gwangnaru77/EcI1/47143?svc=sns&; 🌷걷기 치료법 최.. 2023. 11. 25.
자기성찰(自己省察)이란 무엇인가? 자기성찰(自己省察)이란 무엇인가? ⓵ 말을 적게 해야 한다. 입을 다물고, 남의 말을 들어야 한다. 말을 많이 하면, 품위가 떨어지고, 체신머리가 없어진다. 입은 밥을 먹을 때에만 벌려라. ⓶ 자신이 늙었다는 사실을 인정해야 한다. ‘마음은 28청춘’이라고 몸 따로, 마음 따로 놀면 안된다. 늙은 사실을 모르고 Boxing 대회에 나가면 곧 KO된다. ⓷ 연애는 젊은 사람의 몫임을 인정해야 한다. 로미오도 애들이고, 줄리엣도 애들이다. 베스트셀러가 된 모든 애정소설의 주인공들은 20대다. 6,70대가 주인공인 영화는 서부영화 에서 총맞아 죽는 역밖에 없다. ⓸ 이기심을 버려야 한다. 나이들면, 돈밖에 모르고, 제 몸밖에 모른다. 그렇게 살다가 죽으면 욕만 먹는다. 주변 사람을 배려하고, 못사는 친척, 친.. 2023. 11. 25.
💚 ''사람답게 사는 길'' 💚 ''사람답게 사는 길'' 사람답게 사는 길의 한 부분으로 ''철학적 정신''을 강조하신 내용 입니다. 기원전 399년 봄, 70세의 노 철인, 소크라테스는 아테네 감옥에서 독배를 마시고 태연 자약하게 그 생애의 막을 내렸다. 그는 자기에게 사형선고를 내린 아테네 5백명의 배심원에게 이렇게 말했다. "자, 떠날 때는 왔다. 우리는 길을 가는 것이다. 나는 죽으러 가고 여러분은 살러 간다. 누가 더 행복할 것이냐, 오직 신(神)만이 안다." 나는 62년 7월과 82년 1월까지 두 번 소크라테스가 독배를 마시고 죽은 그 유명한 감옥소 의 유적을 찾아갔다. 소크라테스는 40세에서 70세에 이르기까지 약 30년 동안 아테네 시민의 정신적 혁명을 위하여 그의 생애를 바쳤다. 부패 타락한 아테네 사람들의 양심과 .. 2023. 11. 19.
운문사 은행나무 희망메시지 경북 청도 운문사에는 스님들의 수행공간이라 일 년에 한번 공개되는 운문사 은행나무 희망 메시지가 있습니다. ☞첫 번째 메시지 남자는 여자의 생일을 기억하되 나이는 기억하지 말고, 여자는 남자의 용기는 기억하되 실수는 기억하지 말아야 한다. ☞두 번째 메시지 내가 남한테 주는 것은 언젠가 내게 다시 돌아온다. 그러나 내가 남한테 던지는 것은 내게 다시 돌아오지 않는다. ☞세 번째 메시지 남편의 사랑이 클수록 아내의 소망은 커지고, 아내의 사랑이 클수록 남편의 번뇌는 작아진다. ☞네 번째 메시지 먹이가 있는 곳엔 틀림없이 적이 있다. 영광이 있는 곳엔 틀림없이 상처가 있다. ☞다섯 번째 메시지 달릴 준비를 하는 마라톤 선수가 옷을 벗어던지듯 무슨 일을 시작할 때는 잡념을 벗어던져야 한다. ☞여섯 번째 메시지.. 2023. 10. 17.
괴테의 처세와 인생훈 즐거운 인생길 "만나는 사람마다 스승으로 알라"는 명언을 남긴 인류 최고의 문학자로 꼽히는 독일의 '괴테'(Goethe)를 가리켜서 흔히 "종합적 천재"라고 일컫습니다. 83년의 긴 생애를 산 그의 인생 경륜에서 "우리가 어떻게 하면 의미있고 행복한 인생을 살 수 있을까?"라는 중요한 질문에 대한 현명한 해답을 찾을 수 있습니다. '괴테'의 '경구집'(警句集)에 나오는 "처세와 인생훈"을 다섯 가지로 요약하면 다음과 같습니다. 1. 지나간 일을 쓸데없이 후회하지 말라. 잊어버려야 할 것은 깨끗이 잊어버려야 한다. 과거는 과거일 뿐이다. 과거는 잊고 미래를 바라볼 때 그 순간에 행복의 길이 보인다. 2. 될 수 있는한 성을 내지 말라. 분노(憤怒) 속에서 한 말이나 행동은 반드시 후회가 남긴다. 절대로 분.. 2023. 10. 16.
삶의 역설(逆說) 2023. 6. 25.
이번이 마지막 화살 이번이 마지막 화살 한 남자가 과녁을 향해 활을 겨누고 있었습니다. 그의 손에는 화살이 두 개가 있었지만, 집중이 되지 않았습니다. 남자의 옆에서 가만히 지켜보던 스승은 냉정하게 말했습니다. "가지고 있는 화살 중에서 하나는 버리거라!" 남자는 스승의 말에 납득이 되지는 않았지만, 어쩔 수 없이 화살 하나에만 모든 정신을 집중하기로 했습니다. 그 결과, 남자는 평소보다 더 좋은 실력으로 과녁의 가운데를 맞출 수가 있게 되었습니다. 스승은 제자에게 말했습니다. "다음에도 기회가 있다고 생각하지 말고 항상 이번이 마지막 화살이라고 집중할 수 있다면 앞으로도 더 좋은 결과를 얻을 수가 있을 것이다." 볼록렌즈는 햇빛을 모아 검은 종이를 태우지만, 오목렌즈는 초점이 흩어져 빛을 모으지 못합니다. 이처럼 모든 생.. 2023. 6. 4.
행복은 바로 자신 행복은 바로 자신 아무 일도 일어나지 않는게 얼마나 큰 행복인지 우리는 좀처럼 깨닫지 못했습니다. 사실은 하루 하루가 담담히 평범하게 지나가는게 행복의 본질입니다. 가까이 있을 때는 있는지 모르지만 멀어지면 커 보이는 것이 바로 행복입니다. 행복한 사람은 누군가 행복을 주어서 행복한 게 아니라, 별일 아닌 것에 감사하며 감동하고, 별일 아닌 것에 기뻐하고 즐거워하며 행복해 하는 사람입니다! 소박하고 욕심없는 마음을 가진 사람이 행복한 사람이며, 평범하게 살 수 있다는 것 자체가 바로 행복입니다. 행복은 내 마음 속에 있기에 결코 먼 이야기가 아니니 가족 및 이웃과 함께 행복은 바로 "우리 자신" 입니다. 🎶🔊 박현빈♡댄싱 퀸 youtu.be/RObFE2ovi9M 2023. 5. 15.
♤ 나를 위한 기도 ! 오늘 아침에 편지 나는 행복한 사람입니다 김옥춘 ♤ 나를 위한 기도 ! “걸을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “설 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “들을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “말할 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “볼 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. “살 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다.” 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 놀랍게도 누군가의 간절한 소원을 나는 다 이루고 살았습니다. 놀랍게도 누군가가 간절히 기다리는 기적.. 2023. 4. 21.
✒" 인생 달인 " ✒" 인생 달인 " 사랑을 이기려 들지 말자! 이겨서 듣는 건 원망이요 이겨서 얻는 건 이별이고 이겨서 남는 건 외로움 밖에 더 있으랴 우정을 이기려 들지 말자! 이겨서 듣는 건 냉소요 이겨서 얻는 건 불신이고 이겨서 남는 건 허무함 밖에 더 있으랴 세상을 이기려 들지 말자! 이겨서 듣는 건 욕이요 이겨서 얻는 건 적이고 이겨서 남는 건 상처 밖에 더 있으랴 인생살이엔 이겨서 지고 져서 이기는 것이 세상 이치다. 그것은 사랑과 우정과 세상으로... 이런 이치를 아는 이를 인생 달인이라 부른다 ✒"내가 나를 만듭니다" -법륜스님- 똥이 방에 있으면 오물이라고 하고 밭에 있으면 거름이라고 합니다. 모래가 방에 있으면 쓰래기라 하고 공사장에 있으면 재료라고 합니다. 우리가 놓인 상황에도 행복과 불행은 없습니다.. 2023. 4. 13.
추한 노인 & 멋진 노인 ❤ (미소) 추한 노인 & 멋진 노인 ❤ 저는 대학에서 심리학을 강의한 교수로 7년 전 퇴직을 하고, 6년째 서울 노인복지관을 순회하며 [건강과 마음]이라는 주제로 강의를 하다가, 지금은 [추한노인 멋진노인]이란 내용을 강의하는데 반응이 매우 좋습니다. 저는 3년 동안 복지관 노인 2015명에게 설문조사를 통해 이 강의안을 얻어 냈습니다. 👎 추한노인의 3가지는 다음과 같습니다. 1️⃣ 첫째는 냄새가 나는 노인입니다. 입을 열면 구취(口臭), 몸에서 나는 체취(體臭), 옷에서 나는 의취(衣臭) 등이 노인의 악취(惡臭)입니다. 이는 나이들수록 자기 몸 관리의 태만에서 야기됩니다. 2️⃣ 둘째는 잘난 체 하는 노인입니다. 모임에 가면 거의 70~80% 이야기를 독점하는 노인입니다. 늙을수록 함구개이(緘口開耳)란.. 2023. 3. 26.
♡모든 병은 마음에서 온다♡ ♡모든 병은 마음에서 온다♡ 마음과 생각을 바르게 하면 질병이 사라진다고 합니다. 아래 30가지 덕을 음미하는 것 만으로도 건강이 좋아진다고 합니다. 01. 사무사(思無邪): 나쁜 생각을 품지 말라. 02. 행호사(行好事): 착한 일을 행하라. 03. 막기심(莫其心): 속이는 마음을 갖지 말라. 04. 행방편(行方便): 사람을 좋은 길로 이끌라. 05. 수본분(守本分): 자기의 분수를 지켜라. 06. 막질투(莫嫉妬): 샘내거나 시기하지 말라. 07. 제교사(除狡詐): 간사하고 교활한 마음을 버리라. 08. 무성실(無誠實): 모든 일에 성실하게 힘쓰라. 09. 순천도(順天道): 항상 옳은 길을 따르라. 10. 지명한(知命限): 수명의 한도를 알라. 11. 청심(淸心): 마음을 깨끗이 하라. 12. 과욕(寡.. 2023. 3. 26.

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