생활정보/건강 먹거리129 건강에 해로운 10대음식 건강에 해로운 10대음식 세계보건기구(WHO)에서 발표한 건강에 해로운 10대음식 1. 기름에 튀긴 식품 ▶ 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고! 있다. 또한 비타민을 캇デ構?/SPAN> 단백질을 변질 시킨다. 2. 소금에 절인 식품 ▶ 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준.. 2009. 2. 13. 땅콩 콩나물 항암성분 다량함유 땅콩 싹나물 ★*농촌진흥청 연구 결과 항암성분 '레스베라트롤(resveratrol)'과 숙취해소에 좋다는 '아스파라긴산(aspartic acid)'이 많이 함유된 땅콩 싹나물. 수원/ 2008. 12. 30. TIME이 선정한 10가지 건강식품 TIME이 선정한 10가지 건강식품이 여기 있다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토마토가 붉어지면 의사의 얼굴은 파래진다." 라는 속담이 있다. 그만큼 토마토가 사람의 몸에 유익하다는 의미이다. 붉은색 과일에 주로 들어 있는 라이코펜은 노화방지 항암효과 심혈관질환 예방 혈당 저하 남성 불임 예방 .. 2008. 12. 20. 물, 알고 마시면 보약 물, 알고 마시면 보약 물, 알고 마시면 보약 첫째, 아침에 일어나자마자 물을 한잔 마신다 기상 직후 마시는 물은 밤새 위벽에 끼어 있던 노폐물을 씻어주어 위의 활동을 촉진, 소화활동을 활발하게 할 수 있도록 도와주기 때문이다. 이때는 위장과 대장을 자극하도록 10도 이하의 차가운 물을 마신다. .. 2008. 12. 18. [스크랩] 한국인이 사랑하는 야식 베스트 5 밤의 길이가 가장 길다는 동지가 얼마 남지 않았습니다. 기나긴 겨울밤, 저녁을 일찍 먹어버린 탓에 배에서는 꼬르륵 꼬르륵 소리를 냅니다. “엄마! 배고파요! 뭐 먹을 것 없어요?” 한참 자라려고 그러는지 아들 녀석은 운동을 다녀오는 11시쯤이면 야식을 요구합니다. 매일 만들어 줄 수도 없어 가끔.. 2008. 12. 18. 알아두면 유익한 민간요법 및 생황정보 알아두면 유익한 민간요법 및 생황정보 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우.. 2008. 12. 16. 정통 한식 요리 와 조리법 - 총 모음 정통 한식요리 총 모음 /♬엽전 열닷냥 정통 한식요리 총 모음 1. 개성순대 2. 흑임자죽 3. 전복죽 4. 장국죽 5. 타락죽 6. 잣죽 7. 해주 되비지죽 8. 규아상 9. 팥죽 10. 장국밥 11. 김치밥 12. 애탕 13. 신선로 14. 깨국탕 15. 완자탕 16. 구절판 17. 냉면 18. 잣국수 19. 온면 20. 비빔면 21. 편수 22. 어만두 23. 만두국 24. .. 2008. 12. 12. ▣ 여러가지 자연산 버섯 종류 ▣ ▣ 여러가지 자연산 버섯 ▣ 노름바래기 버섯.죽은 느릅나무에서만 가끔 발견되지요 무리지어 있는모습.노랑바래기..(식용버섯.) 여름 7월부터 9월까지 참나무나 박달나무에서 가끔 발견되는 자연산 표고버섯.(식용버섯.) 칡에서 귀하게발견되는 자연산 느타리버섯.(식용버섯.) 참나무나 개금나무 고.. 2008. 12. 8. 50가지 차의 효능 50가지 차의 효능 50가지 차의 효능 [포도차] 피부미용, 감기 예방, 가슴이 두근거리고 식은땀 날때 [행인차] 진해, 거담, 이뇨, 강장, 변비에 효과적 [하수오차] 관상동맥경화 예방, 심장병, 고지혈증 예방, 자양강장 [현미차] 암과 변비, 각기병 예방 [호두차] 허약체질 강화, 결석 배출, 노약자와 임산부.. 2008. 12. 6. 암을 이기는 한국인의 음식 54가지 암을 이기는 한국인의 음식 54가지 01. 주식을 바꿔라 - 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강 04. 결장암에 탁월한 항암효과 - 율무 05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 - 고구마 06. 유방암과 전립선암에 좋은 - 콩 07. 성인 남자 간암에 효과가 .. 2008. 11. 29. '과일에 관한 상식' '과일에 관한 상식' 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 외국의 도시 들을 여행하다 보면 과일이 눈에 잘 띠지 않고 값도 비싸서 여행 중에 과일 먹기는 퍽 어렵다는 것을 대개 경험하셨을 겁니다. 그러나 서울에서는 시장이나 수퍼마켓 그리고 .. 2008. 11. 29. 정통 한식요리 총 모음 /♬엽전 열닷냥 ◆◇ 전통 한국 요리 백과 ☆★ 정통 한식요리 총 모음 /♬엽전 열닷냥 정통 한식요리 총 모음 1. 개성순대 2. 흑임자죽 3. 전복죽 4. 장국죽 5. 타락죽 6. 잣죽 7. 해주 되비지죽 8. 규아상 9. 팥죽 10. 장국밥 11. 김치밥 12. 애탕 13. 신선로 14. 깨국탕 15. 완자탕 16. 구절판 17. 냉면 18. 잣국수 19. 온면 20. 비빔면 .. 2008. 11. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음