생활정보/건강 먹거리129 몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 안의 독을 풀어주는 해독 음식 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 음.. 2009. 9. 2. 우리 막걸리에 노화·암 억제물질 우리 막걸리에 노화·암 억제물질 국산 쌀 막걸리에 암을 억제하고 노화를 억제하는 물질이 들어있다는 연구결과가 나왔다. 국립 한경대 경기도지역협력연구센터 배송환 교수 (식품생물공학과) 연구팀은 22일 "경기도 지역에서 생산된 쌀 막걸리를 분석한 결과 운지버섯에서 추출한 항암제(PSK) 보다 .. 2009. 7. 9. 동의보감 건강음식처방 67가지*** ★** 건강정보 / 동의보감 건강음식처방 67가지*** 동의보감 건강음식처방 67가지 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 05. 고혈압이 걱정일 .. 2009. 6. 23. 梅實의 효능과 利用하는 方法 梅實을 利用하는 方法 여름철 건강을 부르는 식품, 매실 드세요. 梅實을 찾는 이유가 있었네. 전남 광양군 다압면 섬진강변에 위치한 매화마을은 우리나라 최고의 매실 주산지다. 수확한 매실이 시장에서 인기를 끌면서 소비가 급증하고 있다. 때마침 올해는 매실농사가 잘 돼 매화마을을 사람들은 소.. 2009. 6. 18. 음식궁합 음식궁합- 상극 음식 (같이 먹으면 해로운 음식 ) 도토리묵 vs 감 라면과콜라 간 vs 수정과 홍차 vs 꿀 스테이크 vs 버터 비타민과 차 치 즈 vs 콩류 미역 vs 파 로얄제리 vs 매실 시금치와두부 시금치 vs 근대 당근 vs 오이 산채 vs 고춧가루 와인과 카레 조개 vs 옥수수 커피 vs 크림 메밀 vs 우렁이 초콜릿과 우.. 2009. 6. 18. 암 예방, 비만예방, 10대밥상 10대국민 암 예방수칙 01. 담배피우지 말고 남이 피우는 담배연기도 피하기. 02. 채소와 과일을 충분히 먹고 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기. 03. 음식 짜지않게 먹고 탄 음식 먹지 않기. 04. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기. 05. 주 5회 이상하루 30분 이상 땀날 정도로 걷거나 달리기. 06. 체격에 맞.. 2009. 6. 10. ○☆ 韓國의 김치 총 집합**** 재료와 만드는 방법 까지 ○☆ 韓國의 김치 총 집합**** 韓國의 김치 總集合 김치를 클릭 하시면 명칭,재료,만들기등 설명이 있슴. 배추동치미! 나박김치 배추포기�! 蝸� 고추씨 백김치(강순의) 봄동 겉절이 돌나물 �! 갚蝸� 골파무말랭이 김�! � 알타리무김치 풋배추물김치 미나리오이깍두기 오이소박이(김숙년) 열무김.. 2009. 5. 15. 비타민 10대 밥상 비타민 10대 밥상 질병예방 암예방 - 마늘 당뇨병예방 - 콩 심장병예방 - 고등어 노화방지 시력보호 - 김 노화억제 - 호두 정력증강 - 보리 두뇌개발 - 달걀 다이어트 - 버섯 면역강화 - 풋고추 활성산소 해독 - 부추 황혼의낙원 2009. 5. 5. 전국의 맛집 정보 전국의 맛집 정보 전국의 먹거리 맛집 정보 전국의 유명 먹거리 식당 정보입니다. 식도락가가 아니더라도 여행할 때 참고하세요. 지명을 클릭하면 그 지역 맛집 정보가 나옵니다 경기도 가평, 의정부 강화, 옹진 고양시 광주군 구리, 하남, 안성 군포, 부천 남양주 성남시 수원, 화성 안양시 양주군 양평.. 2009. 4. 19. 약보다 더 안전한 감기치료 음식 약보다 더 안전한 감기치료 음식 약보다 더 안전한 감기치료 음식 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 .. 2009. 3. 31. 생선회에 대한 상식 생선회에 대한 상식 ①생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다~? 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣고 씹어 먹는 경우가 많다. 이는 우리의 음식문화 중 하나인 `쌈문화'의 영향 때문으로 풀이된다. .. 2009. 3. 13. 오메가3로 심장병·우울증 예방-들기름 ,생선,견과류 등 생선 한 토막 들기름 한 스푼 견과류 한 스푼 오메가3로 심장병·우울증 예방 오메가3 어떻게 섭취할까? 오메가3와 오메가6는 몸 안에서 만들어지지 않는 필수 지방산. 따라서 음식으로 보충해야 한다. 오메가3가 풍부한 식품으로는 참치, 고등어와 같은 등푸른 생선, 들기름, 견과류 등이 있다. 오메가6.. 2009. 2. 18. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음