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생활정보/老齡의百科97

노인경(老人經) 노인경(老人經) 2011. 10. 18.
♣멋진 노후의 삶을 위한 권고 문♣ ♣멋진 노후의 삶을 위한 권고♣ =삽화 사진은 눈과 마음 건강용= 내가 할 수 있을 때에 인생을 즐겨라 * 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 슬퍼하고 후회하지 말고, 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하라. * 기회있을 때마다 옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동하라. 그 회동의 관심.. 2011. 6. 29.
老 人 考 (노인들 삶의 아홉가지 유형) 老 人 考 어느덧 칠순 고개를 넘기고나면 시간의 흐름은 급류를 탄다. 일주일이 하루같다고 할까, 아무런 하는일도 없이, 문안전화도 뜸뜸이 걸려 오다가 어느 날부터 인가 뚝 끊기고 만다. 이럴때 내가 영락없는 노인임을 깨닫게된다. 노인이 되어봐야 노인세계를 확연히 볼수 있다고 할까- 노인들의 .. 2011. 6. 7.
장수로 가는 길 가는 천수(天壽)를 넘어 다수(茶壽)와 황수(皇壽)의 길로 가는 天壽를 넘어, 茶壽와 皇壽의 길로 米壽=88세 卒壽=90세 白壽=99세 天壽=100세 茶壽=108세 皇壽=111세 이제 고령화 사회가 되면서 우리는 80세, 90세, 100세 까지 살수가 있다는 희망이 현실화 되어 가고 있다. 이는 곧 이루어 지리라 생각 한 다. 인.. 2011. 6. 5.
"알츠하이머"(치매) "알츠하이머"(치매) *치매는 노인의 삶을 파멸 시킨다* (조선일보 09.8.12일자 보도) 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 .. 2011. 5. 10.
老人은 이렇게 살면 便하다 老人은 이렇게 살면 便하다 사진 - 김종기 님 老人은 이렇게 살면 便하다 건강하게, 행복하게. 당당하게 ,자신있게 지내야 합니다. 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해 줄 것을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으로 하자. 죽는 날까지 일꺼리가 있.. 2011. 4. 3.
노년에 혼자 잘 사는 방법 노년에 혼자 잘 사는 방법 노년에 혼자 잘 사는 방법 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해 줄 것 을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으 로 하자.죽는 날 까지 일꺼리가 있다는 것이 최고의 행복이다. 젊었을 때 보다 더 많이 움직이자. 늙으면 시간.. 2011. 3. 20.
▶ 老人의 禁忌 事項 10가지, 해야 할 10가지 ▶ 老人의 禁忌 事項 나이들어 하지 말아야 할 일 10가지, 나이들어 해야 할 일 10가지! 늙었다는 말은 늘 같지않다. 즉 젊을 때와 같지 않다는 말에서 유래한 것이다. 모습뿐만 아니라 당연히 행동, 생각, 생활태도, 인생관이 젊었을 때와는 같지 않은 것이다. 그러면 무엇이 어떻게 달라지며 어떻게 해.. 2011. 2. 17.
전립샘에 좋은 5대 식품 & ☞ Tip 전립샘에 좋은 5대 식품 ☜ ※ 토마토 ※ 산화방지 효과가 있는 라이코펜이 풍부하다. 날 것으로 먹기보다 익히거나 기름에 볶아 먹는 것이 더 효과가 있다. ※ 마늘 ※ 알리신이 듬뿍 들어 있다. 혈중 콜레스테롤을 낮춰 고혈압과 동맥경화를 예방한다. ※ 인삼. 홍삼 ※ 사포닌이 많아 면역력을 .. 2010. 12. 3.
노년의 성굥육 노인의 성교육 첨부파일보기 관련편지검색 X-DAUM-WEB-MAILER-FIRST-LINE : From kpk38@naver.com; Sat Nov 13 15:27:12 2010 X-DAUM-INTERNAL-HOST : received by 211.43.198.87 Received : from twsmtp16-2.nm.nhnsystem.com ([114.111.32.41]) by hermes of rmail-388.daum.net (211.43.198.87) with SMTP id eADFRCCy6676561100 for <hown38@hanmail.net>; Sat, 13 Nov 2010 15:27:12 +0900 (KST) .. 2010. 11. 14.
★노년에 꼭 필요한 친구 유형★ ★노년에 꼭 필요한 친구 유형★(2010.10.20.수) 노년에 꼭 필요한 친구 유형 오늘 배우지 않고 내일이 있다고 말하지 말라 1. 건강관리에 철저한 친구 노년의 행복은 무엇보다 건강에 달려있습니다. 운동, 식생활 등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께 건강한 삶을 살 수 있습니다. 2. 성격이.. 2010. 10. 20.
◆*** 실천해야 할 삶의 지혜 28가지**** ◆*** 실천해야 할 삶의 지혜 28가지**** 실천해야 할 삶의 지혜 28가지 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 4. 자.. 2010. 10. 17.

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