생활정보704 건강 정보 총 집합-건강이최고 건강 정보 총 집합입니다. 저장해 두시고 실천하시어 건강하시기 바랍니다. 🍒건강이최고야...😆"💕 *숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/253 *하루 1000원으로 100세 회춘 장수 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/250 *의사들도 알려주지 않는 벌꿀의 효능 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/247 *매일매일 젊어지는 방법 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/246 *만병통치 토막상식 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/241 *피부에 이런반응 나타나면 당뇨 적신호 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/240 *과일 효과작으로 먹는법 htt.. 2023. 12. 2. 서양사람들이 생각하는 노년의 자세 😄좋은글 있어 나누고자 합니다. 어느 조찬 모임에서 저 보다 연세가 많은 분이 퀴즈를 냈습니다. "우리 나이가 어떤나이냐?"는 겁니다. 느닷없는 질문이어서, 그냥 무슨 말이 이어질지 기다리고 있었더니 "미움 받을 나이"라 했습니다. 생각해보니 의미가 큰 화두입니다. 저는 배우자, 자식, 이웃 친구에게 미움 받지 않고 살려고 애써야 된다는 뜻으로 받아들였습니다. "서양 사람들이 생각하는 노년의 자세" 란 글을 친구로 부터 전해 받았습니다. 우리 세대에게도 실용적인 지침이 되지만 다음 세대도 이런 생각과 노력을 하고 있다는 걸 이해시키는 것도 중요하다는 생각입니다. 부디 차근차근 읽으시면서, 생각하는 시간 되시기 바랍니다. 1. 노년(老年)은 그 동안 모은 돈을 즐겨 쓰는 시기이다. 돈을 축적(蓄積) 하거나.. 2023. 12. 1. 매일 최고의 건강을 유지 하세요 💙매일 최고의 건강을 유지 하세요💙 ☆ 파란색 영어주소들을 터치해서 확인하세요! 1. 상식 뒤집는 장수비결 http://m.cafe.daum.net/woosung.apt/DQUR/502? 2. 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 http://m.cafe.daum.net/BAJINHAN/Q0sM/1286? 3. 시력 좋아지는 비결 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1383? 4. 허리 아픔 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1355? 5. 자기 건강을 체크하는 방법 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1357? 6. 혈관병 암보다 무섭답니다 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1358? 7. 소고기 먹고 맥.. 2023. 11. 24. 🍒 내 몸이 가장 무서워 하는 8가지 🍒 🍒 내 몸이 가장 무서워 하는 8가지 🍒 ✴ 각 신체기관이 제일 무서워 하는 것은 무엇일까요? ✴ 1) : '위'는 차가운 것을 두려워합니다. 2) : '심장'은 짠 음식을 두려워합니다. 3) : '폐'는 연기를 무서워합니다. 4) : '간'은 기름기를 무서워합니다. 5) : '콩팥'은 밤을 새우는 것을 두려워합니다. 6) : '담낭'은 아침을 거르는 것을 무서워합니다. 7) : '비장'은 마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다. 8) : '췌장'은 과식을 두려워합니다. 🔹️ 萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차운 것). *(암)을 비롯해 소위 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데, '암' 이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열저하, 즉 신진대사의.. 2023. 11. 16. 자연 건강 비방 □ 자연 건강 비방 1.쌀밥 보다는 여러 가지 잡곡과 콩이든 밥이 좋다 2.미나리는 물보다 소금물에 데치면 효과가 2배 증가한다 3.시금치에는 암으로 손상된 DNA를 복구 시켜 준다 4.녹차는 하루 두 잔만 마셔도 탁월한 암 예방 효과가 있다. 5.대장암 예방에는 막걸리와 요구르트 가 참 좋다 6. 포도보다 머루가 항암효과가 10배나 높다 7.초기 위암과 폐암, 후두암 에 는 표고 버섯이 좋다 8.알로에는 암세포의 전이와 성장을 막아 준다. 9.딸기는 비타민도 많지만 구강 암 식도 암을 예방 한다 10.배는 발암 물질을 몸 밖으로 배출시켜 주는 해독제이다 11.남성은 전립선 암 여성은 유방 암에 감초가 좋다 12.도라지와 가지는 암세포 를 소멸 시킨 다 13.고추는 위암을 억제 시켜준 다 14.국립암연.. 2023. 10. 31. 된장의 五德!💚각종 건강법 💚된장의 五德!💚 어느날 "된장의 五德" 이란 글을 읽게 되었다 된장이 지닌 다섯 가지 德이 지금 우리가 살아 가는 삶의 자세를 알려주는 자연의 뜻은 아닐지 생각해 본다 1) 단심(丹心) 된장은 다른 음식과 섞여도 결코 자기 맛을 잃지 않는다. 이것을 단심의 덕이라 한다 2) 항심(恒心) 된장은 세월이 흘러도 變치 않는다. 오히려 더욱 깊은 맛을 낸다 이것을 세월이 흘러도 變하지 않는 恒心의 德이다. 3) 무심(無心) 된장은 각종 病을 유발시키는 지방을 녹여 낸다 좋지 않은 기름기를 없애주는 德을 된장의 무심이라 한다. 4) 선심(善心) 된장은 매운 맛을 부드럽게 만들어 주는 역할을 한다 맵고 독한 맛을 부드럽게 만들어 주는 된장의 德을 선심이라 한다. 5) 화심(和心) 된장은 어떤 음식과도 조화를 이룰.. 2023. 9. 3. 100세의 비밀 100세의 비밀 젊은 세포와 늙은 세포에 동일한 자극을 줬다. 자외선도 쏘이고, 화학물질 처리도 했다.저강도 자극에서는 차이가 없었다. 그러나, 고강도 자극을 하자 예상과는 반대의 결과였다. 고강도 자극에서 젊은 세포는 반응하다 죽었지만, 늙은 세포는 죽지 않았다. 2년 이상 같은 실험을 반복했다. 결과는 같았다. 그래서 내린 결론이 ‘노화는 증식을 포기한 대신 생존을 추구한다.’였다. 평생 노화를 연구해 온 박상철(72) 전남대 석좌교수는 이 연구 결과를 보고 노화에 대한 인식을 확 바꿨다. “노화는 죽기 위한 과정이 아니라, 살아남기 위해 최선을 다하는 과정입니다.” 박 교수가 노화과정을 긍정적으로 보고, 당당하게 늙음을 맞이해야 한다고 주장하는 이유이다. 생명은 죽기 위해 태어난 것이 아니라, 살기.. 2023. 8. 24. ㅣ📮 👉9988 건강법 ㅣ📮 👉9988 건강법 양이 많으니 저장해두시고 가끔 하나씩 시간날때마다 보삼~🙌 뇌경색 찾아 내고 치료법 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/253 염증 독소의 주범 오줌 참아서 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/251 양파와 고구마로 100세 회춘 장수 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/250 벌꿀과 계피의 탁월한 효능 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/247 매일 젊어지는 생활습관 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/246 만병통치 토막 건강 회복 상식 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/241 당뇨일때 피부에 나타나는 증상 http://m.cafe.daum.net/.. 2023. 8. 23. 50년 심장 전문의사 임상 경험 솔직한 한마디♡ ♡50년 심장 전문의사 임상 경험 솔직한 한마디♡ 결론이다. 나이가 들면 휴식을 취하고, 맛있는 음식 맘껏 먹고 커피에 꼬냑을 첨가해서 마시며 가는 그 시간 까지 먹다 죽으면 그게 복이다. 나는 올해 꼭 80 이다. 너무 많이 살은 것 같다. 오래전에 산새가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 70 전에 암으로 먼저갔다. 자식이 있어도 품안에 자식이다. 그 아이들 4-7살때 모습만 생각하고 내 자식인줄 알았는데 지금은 이웃이 더 좋다. 산새가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기전에 나처럼 살기바란다! 1.심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장 운동은 박동에만 좋다. 그거 뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동에 시.. 2023. 8. 20. 베르나르 베르베르"의 "웃음이란 책" 내용 중 이런 이야기가 있네요. ”베르나르 베르베르"의 "웃음이란 책" 내용 중 이런 이야기가 있네요. 2세때는 ~ 똥오줌 가리는게 자랑거리... 3세때는 ~ 이가 나는게 자랑거리... 12세때는 ~ 친구들이 있다는 게 자랑거리... 18세때는 ~ 자동차 운전할 수 있다는 게 자랑거리.. 20세때는 ~ 사랑을 할수 있다는게 자랑거리... 35세때는 ~ 돈이 많은 게 자랑거리... ☘ 그 다음이 50세 인데 재밌는 사실이 있답니다. 이때 부터는 자랑거리가 거꾸로 된다고 합니다. 50세때는/ 70세때는 - 돈이 많은게 자랑거리... 60세때는/ 80세때는 - 사랑을 할수 있다는 게 자랑거리... 70세때는/ 85세때는 - 자동차 운전할 수 있다는 게 자랑거리... 75세때는/ 90세때는 - 친구들이 남아 있다는 게 자랑거리... 80세때는.. 2023. 7. 31. 무말랭이 수프의 건강효과 무말랭이수프로 몸속 묵은 지방 술술 배출 naver.me/x7rrfDTc 2023. 7. 26. 💝 노인과 어른 💝 * 좋은 글 * 💝 노인과 어른 💝 내가 사는 지역에 노인(老人)이 많으면 우리 사회는 병약(病弱)해 지지만, 어른이 많으면 윤택(潤澤)해진다고 했습니다. 시간이 흐를 수록 부패(腐敗)하는 음식이 있는가 하면, 반대로, 날짜가 지날 수록 발효(醱酵)하는 최고의 음식이 있듯이, 사람도 나이가 들 수록 노인이 되는 사람이 있는가 하면, 어른이 되는 사람도 있다는 것입니다. 노인은 나이를 날려버린 사람이라고 평하지만, 어른은 나이를 먹을 수록 성숙(成熟)해지는 사람을 일컫습니다. 노인은 머리만 커진 사람이고, 어른은 마음이 커진 사람입니다. 노인은 더 이상 배우려 하지 않지만, 어른은 나이 어린 사람에게도 배우려고 합니다. 노인은 모자라서 자꾸 채우려 욕심 부리지만, 어른은 비우고 이웃에 나눠 주려고 합니다... 2023. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 59 다음